「誰かのひと言で元気が出た」
「ちょっと体を動かしたらスッキリした」
きっと経験したことがあるでしょう。
私たちの心は、時間にすれば１秒で
大きく変わってしまうもの。
今の気分に「プラス１秒」！
たとえば、
◇「気にしない」ようにするから、ドツボにハマる！？
◇ ふだん見えるところに何を置くかで……
◇ 相手が笑ったら、自分も笑ってみる
◇「うるさい」ほうが集中力が高まるワケ
◇ 手と口を「清める」だけ大正解！
心理学を活かせば、
・不安を取り除く
・その場に溶け込む
・イメチェンを図る
・ピンチを切り抜ける
・オープンマインドになる
などなど、誰にも突然やってくる「こころのピンチ」に強くなれるのです！
