三日坊主でもOK！ どこから始めてもOK！
1日10分30日間なぞるだけで日常の不安が悩みを解消！
監修の安永雄彦氏（京都 本願寺 執行長）が、
いまもなお多くに人々の心を救い続ける『歎異抄』の
魅力と心が休まる理由を解説
なぞり書きをすることは「写経」と同じ効果があり、心が休まると思っています。
『歎異抄（たんにしょう）』の魅力は、なんといっても堅苦しい仏教の本ではないところ。
本書は『歎異抄』のことを聞いたことはあるけれど、どのような内容かはわからないという方でも、なぞり書きをしながら
「なぜ親鸞はこんなことをいっているのか？」
「それについて私はどう思うのか？」
と自分と重ね合わせて理解していくことができると思います。
（安永雄彦氏によるはじめにより抜粋）
【目次】
これを読めばすぐにわかる！『歎異抄』っていったい何？
なぜなぞり書きをすると心が落ち着くのか？
歎異抄 原文／現代語訳
［コラム］『歎異抄』は全18条ある！
第1週のなぞり書き（第1条第2条4段落）
［ミニ知識］『歎異抄』が書かれた鎌倉時代後期ってどんな時代？
［ミニ知識］仏様の世界にもランクがある？
［ミニ知識］寺は権力者のためのものだった
［コラム］筆字で見る！ 安永'sおすすめ文言6選！ その1
第2週のなぞり書き（第2条5段落第4条2段落）
［ミニ知識］親鸞は浄土真宗を開宗していない？
［ミニ知識］誤った認識の悪人もいた
［ミニ知識］浄土真宗のインフルエンサーは蓮如
［ミニ知識］日本人は無宗教というのは本当？
［コラム］筆字で見る！ 安永'sおすすめ文言6選！ その2
第3週のなぞり書き（第4条3段落第6条）
［ミニ知識］「南無阿弥陀仏」ってどういう意味？
［ミニ知識］阿弥陀仏とお釈迦様は同じ？
［ミニ知識］煩悩とはどんなものですか？
［コラム］筆字で見る！ 安永'sおすすめ文言6選！ その3
第4週のなぞり書き（第7条第9条）
［ミニ知識］昔の布教の仕方
［ミニ知識］寺と神社の違いは？
［ミニ知識］親鸞は大往生。90歳まで生きた
［コラム］筆字で見る！ 安永'sおすすめ文言6選！ その4
第5週のなぞり書き（第10条）
［コラム］筆字で見る！ 安永'sおすすめ文言6選！ その5
［コラム］筆字で見る！ 安永'sおすすめ文言6選！ その6
