『60代になってそれまでと違うと感じたのは光でした。体力は確実に落ちてくるし、記憶力の衰えも実感するけれど、それ以上にたくさんの発見があります。そんな日常を綴りました。歳をとるといいことがある、と日々を過ごしたいです（「はじめに」より）』
本書は石黒智子さんの60代からの日々の暮らしと、生活をより豊かにする“大人の知恵“をまとめた一冊です。
いくつになっても笑顔で、毎日を幸せに過ごせる秘訣を写真とともにご紹介しています。
◇もくじ
◇はじめに
１．60代からの暮らし、歳をとるのも悪くない
２．働くこと、エンディングのこと、節約のこと
３．心と体の健康を保つ
４．日々の暮らしを楽しむひと工夫
５．くよくよ悩まないヒント
おわりに
