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血圧は１分で下がる！［新装版］

血圧は１分で下がる！［新装版］

今野清志
1,430 円（税込）
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商品説明
＼＼著書累計105万部突破！大人気シリーズ！／／
血圧を下げる薬を常用する前に、自分でできることがあります。
健康を損なわない安心・自然なカタチで、ぐんぐん血圧を下げよう！

【今日からすぐ始められる！基本の血圧降下↓ストレッチ】
○穴あきペットボトル呼吸法○
○気づいたときに深呼吸○
○ぴょんぴょんジャンプ○
○ひざ蹴りもも上げ○
○どすこい壁押し○
○上段構え面打ち○
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