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  • 発売日:2020/10/28
  • 出版社:幻冬舎
  • ISBN/JAN:9784344036963

健康法

ハーバード大学医学部で研究してわかった、「絶対に失敗しない」5つの健康習慣

ハーバード大学医学部で研究してわかった、「絶対に失敗しない」5つの健康習慣

高橋栄
通常価格 1,650 円(税込)
通常価格 セール価格 1,500 円
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  • 発売日:2020/10/28
  • 出版社:幻冬舎
  • ISBN/JAN:9784344036963
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商品説明
肥満、不眠症、ストレス、飲みすぎ、勃起不全、すべての悩みをこの1冊で解決。ハーバード大学医学部で学んだ超一流の精神科医だからわかる、読んだら目からウロコの画期的健康法!



第1章 食欲に打ち克つ
第2章 減酒で人生を充実させる
第3章 欲を分散して依存を抑制する
第4章 ED治療こそが集大成
第5章 眠りを変えれば人生が変わる
第6章 ストレスと共生する
目次
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