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  • 発売日:2024/02/09
  • 出版社:中央公論新社
  • ISBN/JAN:9784120057403

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毎日10分 長生き風呂カラオケ

毎日10分 長生き風呂カラオケ

渡邊雄介(著)

通常価格 1,430 円(税込)
通常価格 セール価格 1,300 円
セール 売り切れ
商品説明
「入浴中にウトウトしてしまう」

「最近、つまずきやすい」

「食事中によくムセる」

ひとつでも思い当たったら、風呂カラオケの始めどきです。



お風呂はうまく歌えて気分があがり、「のど」のトレーニングにも最高のひとりカラオケボックス。

そして、歌えば全身への御利益があります。



〈誰ともしゃべらなかった日にも「発声」できる〉

〈のどの調子で「今日の健康状態」がわかる〉

〈記憶と感情が活性化、認知症が遠ざかる〉

〈胃腸のマッサージになり便秘解消〉

〈ムセたりよろけたりしにくくなる〉

〈そして、お風呂で溺れない〉



 入浴中の事故防止、誤嚥予防に毎日10分、

 世にも簡単でお得な健康法

 のどと声の専門医がおすすめします。



【目次より】

 第1章 今日から始めるご長寿風呂カラオケ 

 第2章 お風呂で歌う12のメリット

 第3章 年間2万人が風呂場で亡くなる理由

 第4章 体験者の声 のどトレ&風呂うた いいことずくめ!

 第5章 実践 おすすめ曲ベスト20と歌唱のコツ

 第6章 風呂カラ&のど筋トレ お悩みQ&A 

 第7章 「のどをいじめる生活習慣」と「のどと声の病気」
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目次
  • 発売日:2024/02/09
  • 出版社:中央公論新社
  • ISBN/JAN:9784120057403
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