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  • 発売日:2021/06/17
  • 出版社:KADOKAWA
  • ISBN/JAN:9784046051837

トレーニング

運動能力が10秒で上がるサボリ筋トレーニング 体幹やウエイトより効果絶大!

運動能力が10秒で上がるサボリ筋トレーニング 体幹やウエイトより効果絶大!

笹川大瑛
通常価格 1,540 円(税込)
通常価格 セール価格 1,400 円
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  • 発売日:2021/06/17
  • 出版社:KADOKAWA
  • ISBN/JAN:9784046051837
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商品説明
運動能力アップに直結する重要な筋肉なのに
サボりがちな筋肉=「サボリ筋」
を鍛えるまったく新しいトレーニングを紹介!

全身にある12のサボリ筋をピンポイントで動かすから
「眠っていた力」が10秒で覚醒!
これまで感じていた“壁”が突破できる!

トップアスリートを指導する理学療法士が考案!
走力・跳力・蹴力・投力・振力・泳力
自己ベストを次々更新!

プロアスリート、学生、スポーツ愛好家結果が出てます!
「フルマラソンのタイムが20分縮まった」
「飛距離が70ヤードも伸びてドラコンプロに合格」
「2週間でジャンプ力が10cm以上アップ」
「ストレートが10km/h以上も速くなった」
「水泳で自己ベストを更新しインターハイに出場」
「以前よりも強いシュートができるようになった」

今まで眠っていた潜在能力を、
「サボリ筋トレーニング」で目覚めさせよう!
目次
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