世界一孤独な日本のオジサン

序章：　最も危険なリスクファクター ―― それは「孤独」
第１章：孤独なオジサンたち
　　　　　“やりがい搾取”された営業マンの悔恨／妻が妬ましい夫、夫が疎ましい妻／「高齢男性の引きこもり」という大問題　ほか
第２章：孤独は「死に至る病」
　　　　　パンデミック化する「孤独」／ なぜ、孤独は心身を蝕むのか／都市化が孤独を加速する／
　　　　　高齢者はキレやすいのか？／世界一不幸な日本の高齢者　ほか
第３章：孤独の犠牲になりやすいオジサン
　　　　　世界一寂しい日本の中高年男性／定年退職という呪縛／定年が怖い男たち／「名刺」に依存するオジサンたち／
　　　　　男のプライドという厄介な代物 ／「男らしさ」の縛り／「忙しい」と見栄を張りたい現代人　ほか
第４章：オジサンたちのコミュ力の“貧困”
　　　　　ほめないオジサン、ほめられないオジサン／世界で一番、会社が嫌いな日本人／会社というムラ社会／
　　　　　ダメ出しがデフォルトのオジサン／話したがるが、話を聞かない日本のオジサン　ほか
第５章：孤独の処方箋
　　　　　孤独対策先進国イギリスの取り組み／「喪失」のダメージを受けやすい男性／
　　　　　ペットやソーシャルメディアは孤独を解消するのか／「億劫さ」を乗り越えて　ほか
第６章：孤独にならないために
　　　　　老後に向けて蓄えるべきは「カネとコネとネタ」／「孤独の迷宮」に入り込まないために　ほか