人生が変わる！自己啓発本おすすめランキング【10代から40代まで】

【属性別】おすすめ自己啓発本ランキング

ここからは以下のような属性別におすすめの自己啓発本を、それぞれ5冊ずつ紹介します。

・10代におすすめの自己啓発本
・20代におすすめの自己啓発本
・30代におすすめの自己啓発本
・40代におすすめの自己啓発本
・女性におすすめの自己啓発本

 あなたにぴったりの本を見つけてください。

10代におすすめの自己啓発本

なりたい自分に近づく方法が知りたい10代の方へ向けて、視野を広げ、新たな気づきや行動へのモチベーションが得られる自己啓発本を厳選してご紹介します。

1. 冒険の書 AI時代のアンラーニング
2.さみしい夜にはペンを持て
3.苦しかったときの話をしよう ビジネスマンの父が我が子のために書きためた「働くことの本質」
4.我が息子よ、君はどう生きるか
5.はじめての目標達成ノート

1位：冒険の書 AI時代のアンラーニング

冒険の書　AI時代のアンラーニング

著者

孫泰蔵

日経BPマーケティング

¥1,600

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「私たちはなぜ勉強しなきゃいけないの？」
「好きなことだけしてちゃダメですか？」
「自分らしく生きるにはどうすればいいの？」
「世界を少しでも良くする方法は？」

数々の問いを胸に「冒険の書」を手にした「僕」は、時空を超えて偉人たちと出会う旅に出ます。
そこでわかった驚きの事実とは

起業家・孫泰蔵が最先端AIにふれて抱いた80の問いから生まれる「そうか！なるほど」の連続。
読み終えたあと、いつしか迷いが晴れ、新しい自分と世界がはじまります。

「混迷する世界をつくった本当の課題とはなにか？」
「AIの未来に何をすればいいのか？どう生きるか？ 」
「リスキリングってほんとうに必要なのか？」

誰もが迷う「問い」を胸のすく「発見」につなぐ本書は、どう生きるか悩むあなたに勇気と指針をくれるでしょう。

混迷する世界、AIの未来に必要な、新しい気づきが満載！
・無理やり詰めこむ知識も、仕方なくやる仕事も、AIに負ける
・才能や能力は迷信。AI時代にはまったく意味がなくなる
・学びにも仕事にも「遊び」を取り戻すことが大切
・イノベーションは論理的思考では生まれない
・大事なのは、学んだ知識や成功体験を捨てること
・自立とは、頼れる人を増やすこと

商品詳細

AI時代に不安を感じる全ての人におすすめ！80の問いから世界は変わる。進路選択にも役立つ1冊

「勉強ってなぜ必要？」「好きなことだけじゃダメ？」「自分らしく生きるには？」そんな悩みに答えてくれるのが本書です。主人公の「僕」が時空を超え、偉人たちと出会い、人生のヒントを探る冒険物語。孫泰蔵氏がAI時代に必要な問いを80個投げかけ、驚きの発見へと導きます。

こんな人におすすめ

・将来に漠然とした不安を抱えている人
・AI時代をどう生きるか迷っている人
・冒険物語が好きな人

2位：さみしい夜にはペンを持て

さみしい夜にはペンを持て

著者

古賀　史健

ポプラ社

¥1,500

カートに入れる

発売1か月で4万部突破！

糸井重里氏　推薦
「長編詩であり、冒険絵本であり、あらゆる少年少女のハンドブックであり、
文章を書くことがすっかりおもしろくなってしまう魔法の本。
こんな本は、世界中でもはじめてなんじゃないかな」

他者より先に、自分との人間関係を築くための本

『嫌われる勇気』古賀史健が、
はじめて13歳に向けて書き下ろした
「自分を好きになる」書き方の寓話

教育系YouTuber 葉一氏　推薦
「おもしろかったです！　本は一度に読みきれないことが多いのですが
これは一気に読み切ってしまいました！」

山口周 氏
「自分の言葉を持つ」ことで、人ははじめて呪いから自由になれる。
「言葉にならないビジョン」は絶対に実現しませんし、
「言葉にならない問題」が解決することは絶対にありません。
もし、あなたが人生を変えたいと思っているのなら、
まずは「書く＝言葉にすること」から始めてみませんか？

ブレイディみかこ氏　推薦
「書くことは苦手だとか、嫌いだとか、言葉なんて面倒くさいし
本当の気持ちは伝えられないとか思っている人。
そんな人たちにこそこの本を読んでほしいと思いました。
あなたは誰よりも書きたくなる人かもしれないから」

内沼晋太郎氏（日記屋月日　店主）　推薦
「この本がきっかけで、日記をつけはじめ、続けることで救われる人が、きっとたくさんいる」


SNSで常時だれかとつながっている時代。
だからこそ、積極的に「ひとり」の時間をつくろう。

うみのなか中学校に通うタコジローは、
学校にも居場所がなく、自分のことが大嫌い。
ある日、不思議なヤドカリおじさんと出会ったタコジローは
その日から、どんどん変わっていく…

・考えるとは「答え」を出そうとすること
・その作文、嘘が混じってない？
・みんなと一緒にいると、自分ではいられなくなる
・考えないのって、そんなに悪いこと？

こんな方におすすめ
□与えられた正解に違和感がある
□自分の考えをうまく言葉にできない
□SNSに疲れてきた
□悩んでいる子どもに何と言葉をかけていいかわからない

商品詳細

発売1カ月で4万部突破のベストセラー！書くことで自己理解を深め、自分を好きになれる

学校でもSNSでも居場所がない、自分なんて大嫌い。そんな風に感じてる10代のみんなに読んでほしい1冊です。不思議なヤドカリおじさんと出会ったタコジローが、書くことを通して変わっていく物語。書くことで、本当の自分に出会い、自分を好きになる方法がきっと見つかります。

こんな人におすすめ

・与えられた正解に違和感がある人
・自分の考えをうまく言葉に出来ない人
・SNSに疲れたと感じている人

3位：苦しかったときの話をしよう ビジネスマンの父が我が子のために書きためた「働くことの本質」

苦しかったときの話をしようか ビジネスマンの父が我が子のために書きためた「働くことの本質」

著者

森岡毅

ダイヤモンド社

¥1,500

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「何をしたいのかわからない」「今の会社にずっといていいのか」と悩むあなたに贈る必勝ノウハウ。悩んだ分だけ、君はもっと高く飛べる！　ＵＳＪ復活の立役者が教える「自分をマーケティングする方法」。後半の怒涛の展開で激しい感動に巻き込む１０年に１冊の傑作ビジネス書！

商品詳細

USJ復活の立役者が教える「自分をマーケティングする方法」で、未来設計を行う

「将来が見えない」「このままでいいのかな…」とモヤモヤ悩んでる10代に贈る、人生の攻略本です。USJを復活させた凄腕が教える、自分らしい生き方を見つける方法とは？
感動のストーリーで、夢中になること間違いなし。読み終えた後、ワクワクする未来を描きたくなる、最強の自己啓発本です。

こんな人におすすめ

・何をしたらいいのか分からない人
・今の会社にずっといていいのか悩んでいる人
・将来に不安を感じている人

4位：わが息子よ、君はどう生きるか

わが息子よ、君はどう生きるか

著者

フィリップ・チェスターフィールド

三笠書房

¥1,500

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わが息子よ、君はどう生きるか

商品詳細

250年間、全世界1,100万人に読み継がれてきた不朽のベストセラー

18世紀におけるイギリスの偉人、チェスターフィールド卿が息子に宛てた手紙が、人生の教科書になりました。機知と愛情あふれる文章で、人間関係、勉強、仕事など、人生のあらゆる場面で役立つ知恵が満載。時代を超えても色褪せない、10代の君にこそ読んでほしい1冊です。賢く、強く、そして自分らしく生きるヒントがきっと見つかります。

こんな人におすすめ

・社会でうまくやっていく方法を知りたい10代
・古典的名著を読んでみたい人
・手紙を読むのが好きな人

5位：はじめての目標達成ノート

はじめての目標達成ノート

著者

原田隆史

ディスカヴァー・トゥエンティワン

¥1,500

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はじめての目標達成ノート

商品詳細

夢の実現に向けて、チャレンジ精神を育む。13万部突破のベストセラー「目標達成ノート」原田メソッドの入門編

「夢はあるけど、どうすればいいか分からない…」そんな10代におすすめなのが本書です。 このノートに書き込むだけで、目標達成の技術が身につく優れもの。9つの目標達成を通して、やる気を引き出し、行動を継続する力を手に入れられます。

こんな人におすすめ

・目標はあるけれど達成できない人
・夢をかなえたいけれど、何から始めたらいいか分からない人
・行動力がなくてなかなか始められない人